Tervetuloa Tampereen Seudun Selkäyhdistyksen kotisivulle!

Yhdistyksemme toimii selän terveyden hyväksi Pirkanmaan alueella. Olemme Suomen Selkäliiton vuonna 1992 perustettu jäsenyhdistys ja joukkomme koostuu yhteensä noin 500 jäsenestä. 

Meidät tunnetaan aktiivisena toimijana ja etenkin perinteikkäänä laadukkaan liikuntatoiminnan järjestäjänä. Liikuntaryhmiä toimii n. kymmenen (luku normalisoituu Kalevan uintikeskuksen remontin valmistuttua). Ohjaajat ovat  fysioterapeutteja tai liikunnanohjaajia. Toimimme sekä selkäoireisten tukena että selkäongelmien ennaltaehkäisemiseksi.

Liikuntatoiminnan lisäksi järjestämme myös esimerkiksi erilaisia tapahtumia, retkiä sekä tarjoamme selkäoireisille  mahdollisuuden vertaistuen saamiseen. Voit tutustua tarkemmin toimintaamme kotisivuillamme kunkin otsikon alta. Olet myös sydämellisesti tervetullut paikan päälle tutustumaan toimintaamme!


Toivottavasti viihdyt kotisivuillamme!

Voit lähettää meille palautetta tai muita viestejä yhteydenottolomakkeella tai ottamalla yhteyttä hallituksen jäseniin.

Viimeisin päivitys 16.4.2014


Ajankohtaista

KIIRE!! TUETTU LOMA 10.-15.8.2014 (10.04.2014 )
AJATTELE, 25,- € / VRK, TÄYSIHOIDOLLA. Älä ajattele, oletko oikeutettu vai et (esim. varallisuus). Jätä se muiden murheeksi. Täytä lomake, sieltä löytyy myöntämiseen..

ZUMBA- JA ZUMBA GOLD-KURSSIEN MAKSUOHJEET (05.03.2014 )
ZUMBA on tanssillista, latino-rytmein koko kehon mukaansa tempaavaa liikuntaa. ZUMBA GOLD on myöskin tanssillista, mutta rytmiltään rauhallisempaa liikuntaa.  Yhdistyksemme..

ILMAISEKSI TUOLIJUMPALLE!!!!!!!!!!! (05.03.2014 )
  Tehokas TUOLIJUMPPA-ryhmä Pellervontuvalla, Pellervonkatu 9, keskiviikkoisin  klo 14 - 14.45 . Seinässä olevan DOMUS-sanan alta ovi. Ilmainen P-alue kadun toisella..

TEATTERITARJONTAA (01.03.2014 )
TEATTERILIPUT VOI MAKSAA VAIKKA HETI VARAUKSEN JÄLKEEN. Kuitenkin viimeistään viimeisenä varauspäivänä. Komediateatterin näytökset eivät ole sidoksissa lippuvarausten..

Ravintoloita, joissa on "seisovia" pöytiä (07.02.2014 )
Aamulehden lukijan palstalla 15.2.2014 olleen: Haaste ravintoloille "seisovista" pöydistä, jossa tänä ylettömän istumisen aikana pyydettiin mahdollisuutta seistä..

TERVEYSKUNTOTESTI YHDISTYKSEN JÄSENILLE TOUKOKUUSSA (05.02.2014 )
Tarkemmat tiedot ovat saapuneet (nyt on käynyt selville, että tämä testi on yleinen. Siis ilmoittautumisjärjestyksessä paikat täyttyvät. Yhdistyksestä lähetämme..

YHDISTYKSEN JÄSENETUJA JÄSENKORTTIA NÄYTTÄMÄLLÄ (04.02.2014 )
Jäsenkorttia näyttämällä saa - 10% alennuksen Kukka Vanamon tuotteista, Nekalassa, Jokipohjantiellä. - jälkiruokakahvin ilmaiseksi lounaalla City Makkarabaarissa..

ILLALLISRISTEILY UUDELLA SILVER SKYLLA (03.02.2014 )
Keskiviikkona 27.8.2014 illallisristeily juuri sisäänajetulla Silver Sky-laivalla Pyhäjärvellä klo 19 - 22 ikkunapöydissä. Illallinen buffetpöydästä. Kaikki tämä..

Jumppakissa (07.01.2014 )
Selkäliiton jumppaohjeita osoitteessa jumppakissa.fi Fysioterapeuttien laatimat helpot ja kuvalliset ohjeet sopivat sekä työhön että vapaa-aikaan.