Tervetuloa Tampereen Seudun Selkäyhdistyksen kotisivulle!

Yhdistyksemme toimii selän terveyden hyväksi Pirkanmaan alueella. Olemme Suomen Selkäliiton vuonna 1992 perustettu jäsenyhdistys ja joukkomme koostuu yhteensä noin 500 jäsenestä. 

Meidät tunnetaan aktiivisena toimijana ja etenkin perinteikkäänä laadukkaan liikuntatoiminnan järjestäjänä. Liikuntaryhmiä toimii n. kymmenen (luku normalisoituu Kalevan uintikeskuksen remontin valmistuttua, viimeisen tiedon mukaan, 1.6.2015). Ohjaajat ovat  fysioterapeutteja tai liikunnanohjaajia. Toimimme sekä selkäoireisten tukena että selkäongelmien ennaltaehkäisemiseksi.

Liikuntatoiminnan lisäksi järjestämme myös esimerkiksi erilaisia tapahtumia, retkiä sekä tarjoamme selkäoireisille  mahdollisuuden vertaistuen saamiseen. Voit tutustua tarkemmin toimintaamme kotisivuillamme kunkin otsikon alta. Olet myös sydämellisesti tervetullut paikan päälle tutustumaan toimintaamme!


Toivottavasti viihdyt kotisivuillamme!

Voit lähettää meille palautetta tai muita viestejä yhteydenottolomakkeella tai ottamalla yhteyttä hallituksen jäseniin.

Klikkaamalla etusivun vertaistuki, löydät linkin Selkäliiton ylläpitämään keskustelupalstaan. Siellä keskustellaan valvotusti eri aiheista.

Viimeisin päivitys 24.10..2014


Ajankohtaista

YLEISÖLUENTO 27.10. klo 17, Monitoimitalo 13 (14.10.2014 )
YLEISÖLUENTO: SELÄN HYVINVOINTI JA KUNTOUTUS YLILÄÄKÄRI MARKKU KANKAANPÄÄ, LT, TAYS, Fysiatrian yksikkö, fysiatrian dosentti   Luennon aiheet:                  ..

YLEISÖLUENTO: PAINON HALLINTA TERVEYDEN TUEKSI (13.10.2014 )
VAPAA YLEISÖLUENTO; PAINON HALLINTA TERVEYDEN TUEKSI Maanantaina 17.11.2014 klo 17 Monitoimitalo 13, Wivi Lönn-sali, 4. krs. Satakunnankatu 13, käynti Pellavatehtaankadun..

TUETTU LOMA 2015:Pajulahden Urheiluopisto, Nastola, 16.6.-21.6.2015 (14.09.2014 )
Tampereen Seudun Selkäyhdistyksen tuettu loma 2015 järjestetään Pajulahden Urheiluopistolla, Nastolassa, 16. - 21.6.2015 yhdessä Hyvinvointilomat RY:n kanssa. Kyllä..

ZUMBA JA VENYTTELY / RENTOUTUS (12.08.2014 )
SEKÄ ZUMBA ETTÄ VENYTTELY / RENTOUTUS ALOITTAA 1.9. Liisanpuiston koulun liikuntasalissa,  Väinämöisenkatu 1, maanantaisin. Tarkat tiedot etusivun Liikunta-otsikon..

TUOLIJUMPPA MUUTTAA KESKELLE KYLÄÄ (12.08.2014 )
  Tehokas TUOLIJUMPPA-ryhmä on asettunut taloksi Messukylän työväentalolle, Messukylänkatu 47. Keskiviikkoisin klo 14 - 14.45. Ohjaaja Katja Korpi. Sali on iso..

AJATUKSIA, MIETTEITÄ, RUNOJA ........... (24.04.2014 )
VOIT LÄHETTÄÄ YHTEYDENOTTOLOMAKKEELLA RUNOJA, AJATUKSIA TMS. LASTEN AJATUKSIA: -Luille on tärkeää, että ne saavat tarpeeksi kalkkia ja valiumia. Hampaat kasvavat..

TEATTERITARJONTAA. (24.04.2014 )
2015 mm. EVITA-musikaali  - -Made in Finland, Kivikasvot-show, la 27.12.2014 klo 14. Lippuja vielä jonkinverran jäljellä. Lipun hinta 30,- €, viitenro 1355..

Liikuntaryhmien maksukortti (23.04.2014 )
Voit käydä Selkäyhdistyksen liikuntaryhmissä hoitamassa kehosi terveyttä. Jäseneksi liittymisen voit tehdä, kun se parhaiten sopii. Maksuvälineenä käytät seitsemän..

SELKÄLIITON JUMPPAKISSA (07.04.2014 )
Selkäliiton jumppaohjeita osoitteessa jumppakissa.fi Fysioterapeuttien laatimat helpot ja kuvalliset ohjeet sopivat sekä työhön että vapaa-aikaan.

Muiden tahojen järjestämiä tapahtumia: (01.04.2014 )
Tampereen kaupungin museopalveluiden kouluttamia vapaaehtoisia Kulttuuriluotseja voi pyytää kuka tahansa täysi-ikänen henkilö maksutta kaveriksi museokäynnille Tampereen..