Tervetuloa Tampereen Seudun Selkäyhdistyksen kotisivulle!

Yhdistyksemme toimii selän terveyden hyväksi Pirkanmaan alueella. Olemme Suomen Selkäliiton vuonna 1992 perustettu jäsenyhdistys ja joukkomme koostuu yhteensä noin 500 jäsenestä. 

Meidät tunnetaan aktiivisena toimijana ja etenkin perinteikkäänä laadukkaan liikuntatoiminnan järjestäjänä. Liikuntaryhmiä toimii n. kymmenen (luku normalisoituu Kalevan uintikeskuksen remontin valmistuttua). Ohjaajat ovat  fysioterapeutteja tai liikunnanohjaajia. Toimimme sekä selkäoireisten tukena että selkäongelmien ennaltaehkäisemiseksi.

Liikuntatoiminnan lisäksi järjestämme myös esimerkiksi erilaisia tapahtumia, retkiä sekä tarjoamme selkäoireisille  mahdollisuuden vertaistuen saamiseen. Voit tutustua tarkemmin toimintaamme kotisivuillamme kunkin otsikon alta. Olet myös sydämellisesti tervetullut paikan päälle tutustumaan toimintaamme!


Toivottavasti viihdyt kotisivuillamme!

Voit lähettää meille palautetta tai muita viestejä yhteydenottolomakkeella tai ottamalla yhteyttä hallituksen jäseniin.

Viimeisin päivitys 29.9..2014


Ajankohtaista

KOTISEUTURETKELLE PÄLKÄNEELLE 11.10..2014 (28.09.2014 )
Teemme matkan kimppakyydein, kuten on jo monesti tehty. Syrjysen strutsitilalla saamme tutustua kummallisiin eläimiin. Löunaalla strutsin lihapullia (herkullisia)..

YLEISÖLUENTO 27.10. klo 17, Monitoimitalo 13 (21.09.2014 )
YLEISÖLUENTO: SELÄN HYVINVOINTI JA KUNTOUTUS YLILÄÄKÄRI MARKKU KANKAANPÄÄ, LT, TAYS, Fysiatrian yksikkö, fysiatrian dosentti   Luennon aiheet:                  ..

ZUMBA JA VENYTTELY / RENTOUTUS (12.08.2014 )
SEKÄ ZUMBA ETTÄ VENYTTELY / RENTOUTUS ALOITTAA 1.9. Liisanpuiston koulun liikuntasalissa,  Väinämöisenkatu 1, maanantaisin. Tarkat tiedot etusivun Liikunta-otsikon..

TUOLIJUMPPA MUUTTAA KESKELLE KYLÄÄ (12.08.2014 )
  Tehokas TUOLIJUMPPA-ryhmä muuttaa Messukylään. Ohjaajana  edelleen erittäin pidetty Katja Korpi. Tuolijumpasta sanotaan, että se on erityisen hyvä henkilöille..

PIENI ITSENSÄI HEMMOTTELURETKI PEURUNGAN KYLPYLÄHOTELLIIN (10.08.2014 )
PERUUNTUNUT Tänä vuonna ei mennä retkelle Helsingin Messukeskukseen, Selkäpäiville. Lähdetään eri suuntaan. 23.10. lähdemme kimppakyydein Peurungan kylpylään klo..

TEATTERITARJONTAA. (24.04.2014 )
TEATTERILIPUT VOI MAKSAA VAIKKA HETI VARAUKSEN JÄLKEEN. Kuitenkin viimeistään viimeisenä varauspäivänä. Komediateatterin näytökset eivät ole sidoksissa lippuvarausten..

Liikuntaryhmien maksukortti (23.04.2014 )
Voit käydä Selkäyhdistyksen liikuntaryhmissä hoitamassa kehosi terveyttä. Jäseneksi liittymisen voit tehdä, kun se parhaiten sopii. Maksuvälineenä käytät seitsemän..

SELKÄLIITON JUMPPAKISSA (07.04.2014 )
Selkäliiton jumppaohjeita osoitteessa jumppakissa.fi Fysioterapeuttien laatimat helpot ja kuvalliset ohjeet sopivat sekä työhön että vapaa-aikaan.

Muiden tahojen järjestämiä tapahtumia: (01.04.2014 )
Tampereen kaupungin museopalveluiden kouluttamia vapaaehtoisia Kulttuuriluotseja voi pyytää kuka tahansa täysi-ikänen henkilö maksutta kaveriksi museokäynnille Tampereen..